難聴は単に「耳が聞こえにくい」というだけの問題ではありません。

・認知症のリスク要因のひとつとされています。

・会話や意思疎通が難しくなると、社会参加の機会が減りやすいです。

・その結果、外出や交流が少なくなり、生活の質（QOL）が低下してしまいます。

　つまり、難聴は放っておくと「聞こえ」だけでなく、心身の健康や生活そのものに影響を与えてしまうのです。

　最も適切なのは、耳鼻科で聴力検査を受けることです。とはいえ、医療機関を受診するのに抵抗感がある方もいらっしゃるかもしれません。最近では、スマートフォンのアプリ(※)でも簡易的に聴力を測ることができます。

　ただし、防音室で精密機器を使用して検査をする訳ではないので、あくまでも気づきのきっかけにしてください。

　（※例：アプリ「自分で聴力検査」「聴力検査」など）

アプリは便利ですが、正確な検査ではありません。 　

本当に正しい聴力の状態を知るためには、耳鼻咽喉科での専門的な聴力検査が必要です。

是非気になる方は耳鼻科の受診をご検討ください。

・聴力検査を受けても、その結果を覚えていられない

・別の病院を受診した時に結果をもっていないので、比較できない

このような経験はありませんでしょうか。最近では、聴力検査の結果をスマートフォンに保存できるアプリ(※)もあり、ご自身の聴力の変化を確認したり、病院に情報提供するのにも役立ちます。是非お役立て下さい。

（※例：アプリ「聞こえノート」など）

・聞こえに不安を感じたら、まずは耳鼻咽喉科で正確な検査を受けましょう。

・アプリは気づきの補助として上手に活用してください。

・聴力の記録を残すことも安心につながります。