① 重症化リスクは「今も高い」

　　・65歳以上の高齢者

　　・糖尿病・心疾患・呼吸器疾患・腎疾患などの基礎疾患がある方

　　・免疫抑制状態にある方

　これらに該当している方は、肺炎、呼吸不全、心不全の悪化などの重い症状につながりやすいことが、国内外の研究で繰り返し示されています。

　これらの方は、軽い症状からでも急速に悪化する可能性があります。

② 感染力は依然として強い

　　コロナウイルスは今でもインフルエンザと同じく周囲に感染しやすい病気です。

　「自分は元気だから大丈夫」と思っていても、知らないうちに家族へ広げてしまうことがあります。

③ 変異株は今も出現している

　国内の流行状況を見ると、以前ほどではないにしろ年に数回の波が続いており、感染性が高い系統が現れることもあります。

　そのため、季節や流行状況に応じた対策の継続が重要です。

① 手洗いは最も基本で確実な予防策

　　石けんと流水による手洗いは、感染症の予防に効果的です。外出後、食事前は特に意識しましょう。

② 換気はシンプルで効果が高い

　　内閣感染症危機管理統括庁も、換気の重要性を繰り返し発信しています。

　　　・窓を2方向で開ける

　　　・空気の流れを作る

　　　・エアコンと併用する

　　これだけで、室内のウイルス濃度を大きく下げることができます。

③ 咳エチケットを守る 　

　　上気道に感染するコロナウイルスは、咳で拡散されていきます。ウイルスの侵入を防ぐためにも、人混みの多いところでは、マスクを着用しましょう。　

　　特に、咳が既に出ている方は、マスクを着用することでウイルスの拡散を効率的に防ぐことができます。

➃ 症状がある時は「無理をしない」

　　咳・鼻水・発熱などの症状がある時は、

　　　・マスクを着用する

　　　・人混みを避ける

　　　・高齢者と会う予定があれば延期する

　　これらは家族や周囲を守るための大切な行動です。

➄ ご高齢の方と会う前の“ひと手間”が大切

　　　・体調チェック

　　　・咳や鼻水がある場合はマスク着用

　　　・手洗いをしてから接する

　　この小さな配慮が、重症化リスクの高いご家族や周囲を守ります。

⑤ 予防接種は重症化予防に有効

　　厚生労働省の情報でも、予防接種は重症化予防に確かな効果があるとされています。特に以下の方は接種のメリットが大きいとされています。

　　　・65歳以上

　　　・基礎疾患のある方

　　　・高齢者と同居している方

　「自分のため」だけでなく、「家族や周囲を守るため」の選択にもなります。

　以下の症状がある場合は、医療機関への相談をおすすめします。

　　　・発熱が続く

　　　・強い倦怠感

　　　・呼吸が苦しい

　　　・高齢者、基礎疾患のある方で症状が出た

　重症化リスクの高い方は、早めの受診が安心につながります。

　コロナは、以前ほど恐怖を感じる存在ではなくなりました。しかし、高齢者や基礎疾患のある方にとっては、今も注意が必要な感染症です。

　ご家族の中に守りたい人がいるからこそ、「ちょっとした予防習慣」を続けることが、安心した毎日につながります。