1. エアコンに蓄積したハウスダスト/ほこり

　エアコンは室内の空気を吸い込み、冷やして再び部屋に戻す仕組みです。そのため、フィルターなどにハウスダスト/ほこりが蓄積していると、エアコンの

　運転によってそれらが室内に広がる可能性があります。

2. エアコン内部のカビ 

　冷房を使用すると、エアコン内部に結露が生じるため、内部が湿った状態になり、カビが繁殖しやすくなります。

　送風のたびにカビの胞子が飛散し、鼻炎・咳の原因になります。

3. 夏に増えたダニと、その死骸・フン

　夏に増えたダニやダニの出したフンが秋に乾燥して舞い上がり、ハウスダスト量が増加します。

　秋の鼻炎の大きな原因のひとつです。

４．秋の花粉

　秋にも花粉症の原因となる植物があります。代表的なものとして、ブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどが挙げられます。

　そのため、「春は大丈夫なのに、秋になると鼻水やくしゃみが出る」という場合には、秋の花粉が関係している可能性もあります。

　※ブタクサ、ヨモギ、カナムグラは草花で、花粉はスギやヒノキほど遠くには届きません。緑地に近づかなければ強い症状は生じません。

　秋は、さまざまな要因が重なってアレルギー症状が出やすくなることがあります。

　　・夏の間にエアコン内部や室内に蓄積したハウスダスト/ほこり 

　　・夏に増えたダニの死骸やフン

　　・エアコン内部で繁殖したカビ

　　・冷房から暖房への切り替え、気温の低下に伴い、窓を閉める時間が増えることによる換気量の減少

　　・ブタクサやヨモギなど、秋の花粉

　このように、秋のアレルギー症状は一つの原因だけではなく、複数のアレルゲンが関係している場合があります。

ご家庭でできる対策として、次のような方法があります。

① エアコンのフィルター掃除

　冷房から暖房へ切り替える前に、エアコンのフィルターを確認し、付着したホコリを取り除きましょう。

　フィルターだけでなく、吹き出し口などの汚れも確認することをおすすめします。

② 冷房使用後は送風運転を活用する

　冷房を使用した後に送風運転を行うことで、エアコン内部を乾燥させ、カビが繁殖しやすい環境を減らすことが期待できます。

　ただし、送風運転だけでカビを完全に予防できるわけではありません。定期的なフィルター清掃も行いましょう。

③ 朝いちばんの拭き掃除

　ハウスダストは床付近に溜まり、ホコリが床に落ち着いている朝に濡れた雑巾やフローリングワイパーなどで拭き掃除をすると効果的です。

④ 空気清浄機を併用

　空気中に浮遊する微粒子への対策として、HEPAフィルターを搭載した空気清浄機を活用する方法があります。

　ただし、空気清浄機だけですべてのアレルゲンを除去できるわけではありません。こまめな掃除や換気などと組み合わせて使用しましょう。

⑤ 室内の湿度を適切に保つ

　ダニやカビは、高温・多湿な環境で増えやすくなります。

　室内の湿度が高くなりすぎないよう、換気や除湿などを行い、湿度40～60％程度を一つの目安として管理するとよいでしょう。

　秋のアレルギーは、ハウスダスト・ダニ・カビ・秋の花粉が複合的に関わることが多く、自己判断では原因が分かりにくいことがあります。

　当院では、

　　・アレルギー性鼻炎の診察

　　・必要に応じてアレルギー検査「ドロップスクリーン」

　　・アレルギー検査結果に応じた生活環境の改善へのアドバイス

　　・ダニアレルギーに対して、舌下免疫治療

　などを行っています。症状や検査結果をもとに、考えられる原因を丁寧に確認し、患者さん一人ひとりに適した治療や対策をご提案します。 　

　「毎年、秋になると鼻水やくしゃみが増える」 「秋になると鼻づまりが気になる」 「家の中にいると咳や鼻症状が出やすい」 このような症状がある方は、アレルギーが関係している可能性があります。  

　　　　　　　　　　　　気になる症状がありましたら、お気軽に当院へご相談ください。